L'expérience

Tu pousses la balle en match ? Tu as des douleurs après une heure de tennis ?Apprends à frapper la balle de la bonne façon, sans forcer, avec une technique qui tient sous la pression. Enseignant de tennis depuis 15 ans et préparateur mental, je suis Sophrologue certifié et Maître PNL. Ma formation en préparation mentale me permet de comprendre ta personnalité et comment tu fonctionnes pour t'aider à performer en match et progresser beaucoup plus vite. Formé également en biomécanique, je te donne les conseils les plus pertinents sur les fondamentaux d'une bonne frappe de balle, parce que ce n'est pas en compensant qu'on arrive à frapper sous pression, c'est en comprenant vraiment comment frapper sans forcer. Séance type : La plupart des joueurs ne frappent la balle qu'en forçant avec le bras. Ça peut marcher à l'entraînement, mais dès qu'il y a du stress, un déplacement moins bon, un bras crispé, ce qui était déjà fragile s'effondre. C'est pour ça qu'en match, impossible de retrouver ce qu'on fait à l'entraînement. Et en plus tu peux te faire mal ! Ce que je travaille avec toi, c'est comment frapper une balle correctement grâce aux lois de la physique et de la biomécanique, pour frapper sans forcer, sans te blesser, en dépensant moins d'énergie. Et je fais toujours en sorte que ce soit simple : mon travail c'est de voir ce qui bloque et de te donner un seul focus à la fois pour que ça progresse vite. Quand on combine ça au bon état d'esprit et au bon focus, tu obtiens un jeu qui tient en match sous la pression, et un entraînement où tu progresses vraiment. Les cours se passent au TC Aubagne. Lieux : Chez Quentin : Aubagne webcam chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Aubagne

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• Zone de AubagneLieu principalZone de déplacement — Aubagne 13400 · En extérieur